올바른 좌욕법에 대해서 여쭐게요..

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안녕하세요.
좌욕은 항문을 깨끗하게 하고 따뜻하게 하는 목적입니다.
항문을 오므렸다 폈다 하면 항문안쪽까지 세척하는데 좀 더 효과가 있을 것 같습니다.
항문이 따뜻하면 괄약근이 이완되어 혈액순환이 좋아지고 통증이 줄어듭니다.
처음 오분 동안은 점점 더 괄약근이 이완되지만 오분정도가 지나면 최고치에 달하여 더 이상 좌욕을 하여도 괄약근 이완이 진행되지 않습니다.
혹시 치질수술 후라면 너무 오래 좌욕하면 상처의 부종을 유발할 가능성도 있으므로 오분정도 하는 것이 가장 적당할 것으로 생각됩니다.
감사합니다.